Sakta men säkert

som rubriken lyder så fortsätter min vikt att gå neråt, sakta men säkert=), nu har jag gått ner ytterligare 1 kg och totalt 3 kg på 2 veckor, mitt mål är ju att gå ner 1 kg i veckan, det är en lagom takt att gå ner på, kanske det inte kommer att bli 1 kg varje vecka men huvudsaken är ju att det går neråt:) men det har varit ganska tufft den här veckan, jag har fortfarande en infektion i kroppen och jag är dötrött och känner mig tung i hela kroppen så promenaderna har det varit motigt med tyvärr, så jag kämpar på enbart med kosten istället, men 1300 kcal är inte så mycket och all mat innhåller mer kcal än vad man tror, det är som inkomster och utgifter jag måste göra mig av med mer än vad jag stoppar i mig hela tiden, och inte ens frukt och grönt är fritt att äta för även de innhåller en massa kcal, enklast är ju att följa min veckomeny som viktklubben har satt ihop åt mig men, men det är inte alltid man gillar det som står där, och välling frukost kan de glömma att jag ska äta, jag har aldrig gillat välling och kommer aldrig att göra det heller:/ men grötfukosten är helt ok:)... jag skulle göra en pasta rätt häromdagen, jag trodde att pasta var rätt ok att äta men hua, pasta per 100g inhåller 330 kcal och då var det fullkornspasta! sen så ska man ha sås eller något annat till oxå och då drar det iväg på en gång:/ men idag ska jag göra pasta med kräftstjärtar i hummersås efter ett recept på viktklubben och den innhåller bara 490 kcal, och kräftor och räkor är ju alltid gott=)

i måndags skulle vi ju varit på babysim men på morgonen så ringde de om att det var inställt, det var visst något problem med taket på badhuset, då får vi hoppas det blir av nästa gång istället för då är det sista gången på babysim, och det vill man ju vara med på...

ja Thilde växer och lär sig nya saker hela tiden nu med rekortfart tycker jag:) nu står hon oftare och oftare utan att hålla i sig och går med sin lära gåbil hon fick av oss i julklapp, nu är det rätt stökigt här hemma, man försöker att hålla ordning, men lill fröken är så snabb på att riva ut allt igen, och allt ska ligga på golvet tycker hon, inget får vara uppe på soffbordet, bara ner med alltihopa:P... men nu har vi fått upp lite barnspärrar på skåpdörrarna i köket där vi inte tycker hon ska vara, men kastrullskåpet får hon hålla på med om hon vill, det gör inget lite skoj måste hon ju få ha:P... titt ut lekar bara älskar hon hon kan dra ner och upp sin mössa och så säger hon tittit=) filtar går oxå bra att leka med, en riktigt liten busunge har vi fått=) lägger in lite nya bilder att titta på , glöm inte att kika in på Pers blogg han skriver ju han med men är kanske inte så duktig på att uppdatera sig, men nu har han gjort det=) stolt pappa

kastrullskåpet är spännade att leka i=)

Lek på öppna förskolan=)

Pulkaåkning är roligt då inte pulkan tippar omkull i snön;)

jag ute och går med min gåstol, hmm eller var det matstol? hur som hellst så gick det att knuffa den framåt=)

Mys och sov stund med storasyster=)

Ny vecka

Idag var det vägning på viktklubben, varje måndag är det vägning och en gång i månaden mäter man midjemåttet, och jag har gått ner 2.2 kg på en vecka inte dåligt=) jag känner mig riktigt duktig,då jag inte har kunnat motionera eller träna på grund utav min förkylning, så nu känner man sig ännu mer motiverad då man ser att det faktiskt händer något på vågen oxå, träningen får ligga lågt ett tag till, eftersom min förkylning gick över till bihålinflammation i fredags, så jag har inte alls varit pigg i helgen, men nu känner jag mig bättre men ännu är jag inte riktigt bra, men Thildes förkylning är nästan över nu, hon är fortfarande lite snuvig så vi avstod från att gå till öppna fsk idag då jag vet att de inte vill att man kommer dit då man är förkyld, och det har jag full förståelse för, men babysimmet blir av i kväll i alla fall, då tränaren sa att det går bra om barnen är lite förkylda men de får inte ha feber eller öroninflammation, och det är ju logiskt,de är så få gånger kvar nu så jag vill att Thilde ska få vara med nu på slutet, vi missade ju förra gången då Thilde var sjuk, idag ska även Per vara med då vi badar=) det ska bli roligt att få lite sällskap eftersom de flesta andra har sin parner eller någon vän med sig till träningen, många uppgifter är ju lättare om man är två att utföra, men simläraren hjälper hjärna till, så det har inte varit några problem med att vara själv... Idag ska vi även köpa ett varsit terminskort till badet, så vi kan börja simma på allvar, får se hur det går, jag har inte simmat på år och dag känns det som, så man kanske har glömt hur man gör, ha ha, nej det har man säkert inte, men jag vet att simmning inte är den bästa träning då man har en nackskada, eftersom du använder mycket av nackmusklerna, och armarna då man simmar, men, men värt att prova ändå, man kan ju börja lungt och se,om man får värre ont eller inte, sen får man ju skilja på träningsvärk och "riktig värk" men jag tror det ska gå bra... just nu väntar jag på att Thilde ska vakna så att vi kan gå ut och handla lite jag känner att jag vill komma ut en stund, då jag har varit innomhus i nästan en hel vecka, fast i lördags var jag och Per till enköping för att han skulle testa sin syn, och då var Angelika och Markus barnvakt åt Thilde och det hade gått jättebra, fast Thilde hade ju sovit nästan hela tiden medans vi var borta så de hade inte haft så jobbigt ha ha, men en varsin slant fick de för hjälpen, så jag tror nog att de kan tänkas sig att ställa upp fler gånger om Per och jag kanske vill gå på bio eller nåt, vi har ju ingen som kan ställa upp som barnvakter här, så det blir svårt för oss att hitta på något ensamma, utan barn, då mina föräldrar inte finns i livet, och jag har nästan ingen kontakt med mina syskon av olika anledningar, men men, nu kanske Angelika och Markus kan ställa upp någon gång i framtiden, om vi vill gå ut med vänner utan barn. så det känns bra i alla fall=), duktiga var de i alla fall och Thilde med, hon verka inte ha saknat oss alls=)

nu ska jag ta och göra iordning lite lunch åt mig det får bli rester från middagen i går som bestod av kyckling bröst med persilje täcke (gjort på lätt creme fraiche riven ost och persilja)och klyftpotatis och sallad, får jag se vad jag hittar på för mat i kväll, funderar på att ta något vi redan har hemma, det blir lite dyrt om jag ska följa mina vecko meny förslag då jag inte alls, alltid har varorna hemma eller i frysen, men vi har gott om mat i fysen så jag vill gärna använda det vi redan har, men jag tror att jag vet vad jag ska hitta på, ska bara se efter i frysen om jag har det hemma först:)

ha en bra dag =)

Ordföråd

ja Thilde lär sig nya ord nu, första ordet hon sa va mamma, sen kom pappa, sen kisse,alla mjukdjur är kisse för henne=) särskillt en liten vit hundvalp hon har som skäller är kisse för henne=) vi har ju ingen katt, men ser hon en katt så vet hon att det är kisse:) sedan började hon säga aj! aj! jo hon förstår innebörden av ordet, säger vi nej till något hon inte får vara på så kan hon bli arg och säga aj aj till oss=) jo lilldamen har humör hon... och det senaste ordet hon håller på att lära sig är lampa, hon förstår vad det är när man säger lampa , först blev det "paa" och så pekade hon upp på lampan, lampa och pappa låter ju lite lika, men emellanåt säger hon lampa ordentligt och blir så glad då hon får beröm då hon sagt rätt=)...

förkylningen håller i sig för både mig och Thilde, Thilde är fortfarande rejält förkyld men febern har lättat litte och hon är piggare men lilla minsta motgång bryter hon ihop och gråter,hon är rejält snorig och det rinner ner i halseen på henne så på morgonen då hon har ätit, så hostar hon så att hon kräks, stackars liten... sen så har hon haft diarre i snart en vecka, men idag "peppar peppar" så har hon inte bajsat alls, men det har blivit många blöjbyten under de senaste dagarna, börjar tro att det är tänder på gång samtidigt med förkylningen, för det dregglas en hel del oxå mindre mysigt om jag får säga det, dreggel och snor blandas i hela ansiktet:P, japp så ser mina dagar ut för tillfället, torka spya diarée blöjor, torka snor och trösta, att man själv har feber och inte mår så bra får man glömma. för pappa duger inte på kvällarna heller så det blir jag som får ta henne, jag älsklingen är givmild och delar gärna med sig men vissa saker kan han låta bli att dela med sig av, som sina förkylningsvirus:/ för en vecka sen så var han hemma och var sjuk själv, och jag troddde att Thilde och jag skulle klara oss då vi höll oss undan från hans snorande och hostande, men men de gjorde vi inte... igår fick jag tacka nej till att träffa mina arbetskamrater vi skulle ut och äta och dricka lite gott, men då man knappt har sovit en blund de senaste nätterna så hade jag ingen ork till att vara social på kvällen tyvärr, för jag skulle verkligen behöva komma ut och träffa lite folk och ha roligt en stund, en gång i månaden tycker jag att jag ska kunna få unna mig det, men nu blev det inte så, och det är väl inte så mycket att göra åt...
i kväll ska Per till enköping och titta på en bilbarnstol, en arbetskamrat till honom vill bli av med en, jag vet inte vad han vill ha för den men det låter som att den är gratis, är den billig så har jag sagt att vi kan ta den, även om den har några år på nacken, (7år)och skulle den inte vara något bra, så kan vi alltid köpa en ny senare, jag vill ju att en barnbilstol ska vara riktigt säker och bekväm då vi gör långturer i bland:)...

Denna vecka har det givetvis inte blivit någon motion men jag har följt mina 1300kcal
strängt,det är tufft då man inte kan träna för det jag förbränner utav mina 1300 kcal får jag lägga till mat om ag vill, men det har gått bra ändå, de har ju gjort matförslag åt mig, varje dag från frukost, mellan mål, lunch och middag, jag försöker att följa det, men det är inte alltid maten passar mig och då får jag lägga in egna recept och livsmedel som jag får uträknat hur mycket jag har ätit, det är lite jobbigt i början men man kommer snabbt in i det, men om jag klarar detta program så kommer jag att vara smal och fin till sommaren^^ det skulle ju vara riktigt roligt om man har karakär nog att fortsätta, men som det känns nu ska jag klara det:)

nu tänkte jag passa på att röja upp här medans Thilde sover, och kanske hinner jag att vila lite jag med en stund innan det är dax att börja med maten=)

ha en fin dag kram!

jag glömde...

Att berätta att i måndags så var Thilde och jag var på öppna förskolan på babymassage, och eferåt så lekte hon med förskolläraren som håller i massagegruppen hon satt på golvet, och Thilde klängde över henne och utan stöd eller något annat så reser sig Thilde plötsligt bara upp och står med händerna rakt ut utan att hålla i sig i något, i flera sekunder =)jag blev helt paff, jag var ju inte beredd på att hon skulle göra det ännu. och jag hade ögonvittnen på det=) men hon har inte gjort om det sedan dess, så nu får man väl se om hon börjar gå snart då:)

Nystart

Ja nu är det Dax att Börja tänka på hälsan, jag Har inte tänkt Att direkt Banta män Börja äta nyttigare och lite mindre, sen har jag tänkt Att införa och båtar rörelse Träning på schemat, jag har tänkt Länge Att jag behöver gå ner i vikt men inte kant mig tillräkligt motiverad, jag Har varit så pass trött Att jag Inte orkat tag Att ta i det, men nu närmar det sig, Att Börja jobba igen, med tidiga Mornar och mycket barnbaciller som florerar överallt, och för Att orka med och Stå emot förkylningar Bättre, så vill jag komma igång nu med träning, for da har man ju rutin på det Når man sen börjar jobba och Då är det Lättare Att Fortsätta med de nya vanorna under lunchrasten, så är min tanke ialla fall, men jag har ju klarat Detta förr och Då lyckats gå ner 25 kg på egen hand, med lite Sporring av Andra förstås.

Så framöver så kommer veckan Att varvas med styrketräning hemma, jag har Ett Träningsprogram som är anpassat för mig och min nacke gjort av en sjukgymnast, som jag kan utföra hemma, dagliga promenader med barnvagn förstås, till våren har jag tänkt Att Börja Använda stavarna igen , da jag kan gå ut och gå på kvällarna för nu är det för mörkt ... Och en dag i veckan kommer jag Att simma, jag och Per ska köpa en varsit terminskort till badet, sen på måndagar så är det Fortfarande babysim och det ger ju en Viss rörelse för mig oxå, och tycker jag Att det fungerar bra med Att simma Så är jag väldigt sugen till nästa termin Att Börja med vatten gympa för det har jag Provat tidigare tyckte Och det jag var roligt, men vi börjar med en termin i taget och ser Hur det fungerar, mitt mål I första hand är ju Att få bättre kondition och bli piggare, sen Att det kommer Att påverka Vikten är ju bara positivt, jag ska även Börja Använda mig av Viktklubben igen, dar jag Redan är medlem, det blev jag Innan jag vart gravid och är nu Fortlöpande medlem fram till nästa år någongång , så det är ju lika bra Att använda mig av det igen, Där får man väldigt Mycket inspiration och mängder av nyttiga och bra recept, det kan man ju behöva ibland:) Så nu ska jag bara Satta ihop Ett vecko schema som Följa jag ska Så jag vet vilken dag jag ska Göra vad, tyvärr så har jag gått och Blivit Förkyld, men blir det Inte värre Än så här startar jag måndag upp på, det är enklast Att Börja på en ny vecka, sen så har ju Viktklubben Alltid invägning på måndagar så Då passar det bäst, jag tror detta ska funka denna gång Eftersom jag känner mig mentalt Förberedd Måste Och det jag jag vara om ska orka Fortsätta, män, men det ska nog bli bra, jag ska Int ta ut mig i för mycket Början för Då är det ju Lätt att tappa sugen, men jag känner mig riktigt taggad nu, så det ska bli spännande och se Hur det går:)

i veckan har vi haft besök av Tom Det var riktigt roligt Att han kom ner och hälsade på :)... Det blev lite shopping i veckan oxå, vi var en tur till Barkaby och titta lite jag var ju ute efter nya gardiner till vardagsrummet men hittade inga som jag gillade, men lite annat blev det ändå inhandlat, bla en massa galgar Eftersom vi har en bristvara på det, så nu kan vi hänga kläder i klädkammaren istället för Att de ligger överallt;) ett par nya badbyxor till Thilde blev det oxå Då hon Nästan har vuxit ur sina, och Per köpte badbyxor hane med Då även han ska Börja simma och även Börja Delta i babysimmet med mig och Thilde =) Lite annat blev det ju oxå inhandlat som Glödlampor och sånt Nödvändigt =) sen blev det även ett besök på outletten här vid Willys, dar lite kläder blev Inköpta bla 2 par jeans till Angelika, ett par jeans kostar 1oo kr och sen är det 50% på det oxå så jag funderar på Att köpa Några fler, men jag är lite Osäker på STL till henne, och hon visste Int själv vad hon hade, så jag chansade, men det finns säkert kvar till helgen oxå, och Då är hon ju här ...

ikväll och i morgon kväll är jag och Thilde Ensamma hemma Då Älsklingen är i Västerås, i kväll är det tävlig i mörker Skytte och i morgon är det något möte, sa Thilde och jag får mysa Själva i kväll =)

nu ska jag kurera min förkylning lite med en kopp varmt Örtte med honung i =)...

En riktig trevlig fortsättning på helgen Önskar jag alla =)

10 månaders kontroll

Ja ni läste rätt=) Thilde är 9 månader men har redan gjort sin 10 månaders kontroll, jag va ju till Bvc idag Thilde hade ju fått en tid till Bvc läkaren för att hennes vikt hade börja dala och att det inte hade hänt något med huvudmåttet sen hon var 6 månader till hon var 8 månader, men idag såg allt perfekt ut och hon är helt normal till vikt längd och huvudmått, men när vi ändå hade tid hos läkaren så tyckte sköterskan och läkaren att vi kunde göra 10 månaders kontrollen redan nu, och även där klarade Thilde testen jättefint, pincettgreppet har hon redan, plockar upp allt smått som rammlat på golvet, och tittut lekar har hon lekt länge, och hon förstår vad jag säger och kan slå i hop leksaker och banka, och tar emot sig med händerna då man vänder henne på magen, så nu behöver vi inte komma förän det är 1 års vaccination =) men kanske man går dit och väger och mäter ändå för skojs skull i alla fall.

så här ser Thildes vikt historia ut:

ålder vikt längd huvud

1 v 3650 g 52,5cm 35,5

2 v 3930 g 53,6cm 36,5

4 v 4540 g 56,4cm 39,0

8 v 5260 g 59,6 cm 38,8

10v 5565 g 60,6 cm 39,3

3 m 5620 g 62,5 cm 40,0

4 m 6230 g 65,3cm 41,8

5 m 6390 g 65,8cm 41,8

6 m 6800 g 67,0cm 42,7

8 m 7440 g 71,2 cm 42,8

9 m 7950 g 72,2 cm 44,0

om man kollar lite på Thildes Huvudmått så har hennes huvud tom krympt en vända från en gång till en annan då hon va mellan 4 v-8 v men då tyckte man inte att det va konstigt, läkaren visade iaf hennes kurva och hon följer den fint och ligger helt normalt, det va skönt att höra, men jag va inte orolig för hennes hälsa, för hon äter ju massor=) men lite orolig va jag då det gällde huvudet för det visste jag ju inget om, och hur får man det att växa? men nu såg ju allt fint ut så jag behöver inte grubbla över det=)

nu ska jag ta och fortsätta att plocka lite här hemma...

ha en trevlig eftermiddag och kväll...

Thilde 9 månader

oj oj oj vad tiden går fort, nu är lilltjejen Redan 9 månader, snart är hon ju 1 år och går på förskolan och jag är tillbaka på jobbet igen, jag njuter av Verkligen Att vara hemma med Thilde män tyvärr så går tiden så fort, Det är så roligt Att Följa hennes Framsteg och utveckling, nu går hon ju snart, hon reser sig ju själv upp mot möbler och annat som det resa Går att sig mot, och sen så släpper först hon taget med en sedan hand och Den andra män Oftast så Sätter hon sig ner bara rakt, men upprepar det strax igen =) och nu så kan man Inte ha Något på soffbordet För det Rojer hon för fullt och kastar allt på golvet =) eller stoppar det i munnen för allt ska ju smakas på nu, jobbigt för hon hittar ju sånt som ingen annan ser, busig är Lilla Hon var tjej män så himla gosig Samtidigt ...


Din niomånaders baby är rörlig och på gång - utforskar, undersöker och experimenterar. Barnet älskar att gömma saker och leka tittut Eftersom det nu kan Komma ihåg saker Som Inte finländare Inom synhåll. Under den här perioden Måste du Ständigt Vara på din vakt. Barnet har många förmågor man inget begrepp om farorna i tillvaron. Nyvunna upptäckter Innebär för en del barn även en Viss oro. De flesta barn vill ha föräldern Inom synhåll för att känna sig tryggt Det är i denna ålder som de flesta föräldrar börjar upptäcka Hur stark har personlighet barnet.

Vid nio månaders ålder kan ditt barn förmodligen följande: Sitta upp ganska stadigt utan stöd och kan Böja sig fram Leksaker och ta. Kan Leka med leksaker i sittande ställning. Kan förflytta sig framåt på Något Sätt, Antingen krypa eller dra sig fram på Något Sätt. En del barn kryper aldrig, utan tar sig fram ändå på andra Sätt, Till exempel Genom Att Hasa på stjärten Dra sig upp i stående Ställning och "fastnar" ibland. (Snart lär sig barnet Att sätta sig ner igen.) Har Ett pincettgrepp - Använder pekfinger och Tumme för Att plocka upp småsaker. Barnet är expert på Att hitta smulor och Andra små saker som trillat ner på golvet. Använda pekfingret för Att peta på saker, som kontakter, knappar och eluttag. Vill hela tiden Att du ska titta på och blir förmodligen Mycket orolig om du synhåll försvinner utom. Ditt barn Troligen Mycket avvaktande i kontakten med främmande personer kan och till och med gallskrika Når det träffar Någon det integ Känner väl. Detta beror på Att barnet nu Känner igen familjemedlemmarna och Andra personer det träffar Ofta och alltså ser Skillnaden Mellan det välkända jämfört med människor som är mindre bekanta. Jollra Så Att det Nästan låter som tal. Du kan till och med Börja utskilja "mamma" och "pappa" då och då. Ditt positiva gensvar på Detta gör Att barnet förstår Att Detta är Speciella ord. Känna igen Sitt eget namn, intresserad känna igen Vissa ord och är Mycket av folk som talar runt omkring. Barnet Håller på Att lära sig Ett språk. Får sin första tand, Oftast framtänderna uppe och nere. Vaknar och är orolig igen på nätterna. Detta beror på Att barnet nu saknar allt det roliga från dagarna. Nöjer sig Inte Längre med Att Baras och tröstas, utan vill vara med i allt runt som händer omkring Är mogen Att ta mer aktiv del i måltiderna. Mat som kan Atas med fingrarna och en mugg är nu mycket intressant. Skriker och Brakar på nytt Sätt Genom Att kasta, banka, skaka och försöka ta isär SINA Leksaker. DET ÄR Ännu roligare om mamma eller pappa finländare Där för Att plocka upp sakerna!

Förhandstitt: Det kommer Att bli mer och mer spännande Att leka under de kommande månaderna Eftersom ditt barn lär sig nya färdigheter varje dag. Barnet kommer Att vara i konstant kanske Rörelse och till och med säger ett "riktigt" ord. Ditt barn kommer Att sysselsätta dig hela dagen och kommer Också mer att visum egen vilja och Ha ett allt Större Behov av Att uttrycka sig.